Dinh dưỡng - Tư vấn thực phẩm dinh dưỡng, chăm sóc sức khỏe

5 lợi ích tuyệt vời của quả đào với sức khỏe

Ngoài khoáng chất, hàm lượng calo thấp, quả đào cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin A, vitamin C và chất xơ.

5 loại trái cây phụ nữ mang thai không nên ăn sau bữa tối

Trái cây rất tốt đối với phụ nữ mang thai, tuy nhiên không nên ăn 5 loại quả này sau bữa tối.

6 thực phẩm nên ăn vào bữa sáng để giảm cân hiệu quả

Bữa sáng thường được gọi là "bữa ăn quan trọng nhất trong ngày" bởi nó cung cấp glucose tăng cường năng lượng và sự tỉnh táo của bạn. Nếu bạn đang ăn kiêng để giảm cân, thay vì bỏ bữa sáng, hãy tham khảo 6 thực phẩm sau đây.

Sau 40 tuổi, nam giới kiên trì ăn 2 món, uống 2 loại trà để bổ thận tráng dương

Đối với nam giới, thận là mấu chốt để sản sinh ra “tinh binh” và nuôi dưỡng cơ thể.

Tự dưng… chán đời: Có thể tại ghiền những món ăn này

Nguy cơ trầm cảm có thể tăng gấp 2-3 lần chỉ vì một số món ăn quen thuộc, một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí Nutrients cảnh báo.

1 giờ sau khi ăn dâu: Thay đổi bất ngờ ở người bị mỡ máu, cao huyết áp

Hai nghiên cứu mới từ Mỹ cho thấy bổ sung dâu tây hàng ngày có thể đem lại sự cải thiện đáng kể rủi ro về tim mạch và chuyển hóa, ví dụ người đang mắc hoặc có nguy cơ cao với cao huyết áp, rối loạn mỡ máu, tiểu đường type 2...

10 lợi ích khi ăn Chocolate

Là một món quà đẹp và ý nghĩa nhưng ít người biết đến những lợi ích từ Chocolate. Chocolate là thực phẩm có đường được chế biến sẵn, nhiều người không thích hay hạn chế ăn chocolate vì nghĩ đây là loại đồ ăn gây tăng cân. Tuy nhiên, chocolate sẫm màu hay chocolate đen là thực phẩm có nhiều lợi ích khi sử dụng.

Đàn ông hãy ăn 5 loại thực phẩm này để giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt

Bổ sung cá béo, trứng, củ dền,... vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt.

Rau mùi có những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, bạn đã biết?

Rau mùi cung cấp nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin A, K, C và một số chất chống oxy hóa có lợi cho tim.

Không nên ăn thực phẩm này vào buổi sáng coi chừng "tiền mất, tật mang"

Theo nghiên cứu của Trường Y tế Công cộng Hoàng gia có trụ sở tại Vương quốc Anh, khuyên không nên ăn sáng bằng ngũ cốc và cola có thể dẫn đến ung thư cao.

Những thực phẩm nên ăn và nên tránh để "cậu nhỏ" không "dừng cuộc chơi" sớm

Ăn các loại thực phẩm hoặc một chế độ ăn kiêng nhất định với các chất dinh dưỡng quan trọng có thể hữu ích cho 'cậu nhỏ' và sức khoẻ tình dục nam giới.

Ghiền ăn những món này, coi chừng 34 loại ung thư

Các nhà khoa học Anh đã phát hiện ra sự gia tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh ung thư và tử vong vì ung thư vì thực phẩm siêu chế biến - nhóm thức ăn phổ biến trong thời hiện đại đặc biệt là những người ăn theo "kiểu Tây".

Tác hại không ngờ khi uống cà phê mà ít ai biết

Cà phê là thức uống yêu thích của nhiều người. Đây là nguồn cung cấp năng lượng khá tốt và mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng sẽ mang lại những tác hại nguy hiểm.

Những người này cần tránh xa tỏi

Tỏi là một siêu thực phẩm nhưng không phải lúc nào cũng tốt cho sức khỏe.

Xem thêm

Nhiều người đọc

Tin tức Sức khỏe

Thấy ngón tay có những dấu hiệu bất thường này cần nghĩ ngay đến ung thư phổi

Trên thực tế, một số căn bệnh tiềm ẩn trong cơ thể sẽ biểu hiện những dấu hiệu bất thường ra bên ngoài, nhưng nhiều người thường bỏ qua dẫn đến bỏ lỡ thời điểm điều trị tốt nhất, đặc biệt là bệnh ung thư.

4 cách đơn giản giúp bạn phòng tránh bệnh ung thư

Ung thư là một căn bệnh được đặc trưng bởi sự phát triển không kiểm soát của các tế bào bất thường. Đây là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn thế giới. Thay đổi lối sống như áp dụng thói quen ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên… có thể làm giảm đáng kể nguy cơ phát triển ung thư của một người.